一个人最高级的活法，是懂得讨好自己

陈果老师曾说过一段话：

“不管你活成什么样，不管你多优秀、多完美，总会有人喜欢你，总会有人不喜欢你；哪怕你很糟糕，也总有人喜欢你，总有人不喜欢你。”

被人喜欢固然是好事，但不被人喜欢，也没有什么大不了的。

世界五彩缤纷，你就是最独特的那一个，讨好自己，让自己过得开心、舒心、顺心，比讨好别人更重要。

你才是自己命运的当局者，他人都是旁观者。

最高级的活法，是懂得讨好自己。

 

1.

寻找乐趣，取悦自己

前段时间，我被一位73岁的王奶奶感动了。

王奶奶家有个小院，下大雪后，她琢磨着要弄点花样出来。

于是，她自己构思，又拿出自己的纱巾和帽子给雪人穿上。

王奶奶还把小辈们的画笔颜料也用上了，画上好看的眼睛眉毛，写上一些俏皮的字。

经过几天时间，小院顿时换了个样子，各种雪人栩栩如生，姿态各异，还专门给雪人取了甜甜、悠悠这样好听的名字，还笑称自家的小院是“欧亚之窗风情小院”。

王奶奶说，虽然天气很冷，但是做的过程特别开心。我想让雪人好看一点，给生活增加一点乐趣，让生活丰富多彩。

她的孙子也自豪地说：“这些雪人都是我奶奶一个人堆的，她的艺术细胞也是没谁了。”

路过的人看到了纷纷由衷地称赞太美了，有的人还拍照留念。

奶奶也很开心，她在雪人前手舞足蹈，隔着屏幕都能感受到她的快乐。

尼尔说：

“真正的幸福，不是惊天动地的事，而是懂得发现生命中的小美好，过自己想要的生活。”

生活从来不缺少美，只是缺少发现美的眼睛；生活也不是缺少乐趣，而是缺少寻找乐趣的心情。

雪人最终会融化消失，而生活的乐趣却无处不在。

睡前安静读一会儿自己喜欢的书是乐趣，闲来听孩子弹上一曲是乐趣，晚饭后陪母亲聊上一段往事也是乐趣。

乐趣在有心人眼里，哪怕是听一首歌，喝一杯好茶，买一束花，各种小情调都能带来最朴实的满足。

当心快乐了，眼里就会有光，脚下的步子会更从容。

生活很累，如果不对自己好点，疲惫与匆忙的日子就失去了依靠。

讨好自己是一种自信与笃定，敢于买一件喜欢的东西，懂得去争取看似不可能的事，当心坚定而丰盈，会更有力量。

伏尔泰说：“自爱是我们必须珍藏的工具。它好像是人类所需要的永恒的备用品——它十分必要，十分可贵，它带给我们欢乐。因此，我们一定要珍藏之。”

 

2.

追求梦想，活出自己

《无声告白》里曾说：

“我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”

美国大法官金斯伯格是一位坚持做自己的传奇女性。

她年轻时，美国性别歧视严重，绝大多数女人依附于男人，读书就业的机会很少，女人的使命就是做个家庭妇女。

而金斯伯格受母亲影响，决心掌控自己的命运，做个独立女性。

17岁时，她考上康奈尔大学，在学校，她从不参与女生的八卦聊天，而是专注于学习法律，因为对法律的热爱，她更加坚定了做律师的信念。

60岁时，她被任命为大法官，迎来了自己事业的高光时刻。

在极具分歧的社会问题上，她往往会投出具有进步意义的一票，涵盖同性婚姻、女性投票权等话题，逐渐成为领袖级的人物，实现了当初的梦想。

她是个坚强的勇士，每天只睡三四个小时，几十年如一日地工作，即便两次患癌，也是在短暂住院后就回到工作岗位，她只想通过努力，独立自强，活出自我。

正如她在自己的纪录片中所说：

“我所求的是，让男性的脚从女性的脖子上挪开。”

她是一个能够尊重自己的内心和想法，勇敢追求自己梦想和向往生活的人，一旦认定就坚持不懈地走下去，不惧流言蜚语，真的了不起。

其实，我们每个人的生活何尝不是这样，自己的生活自己过，即使别人不理解你也没有关系，如果违背自己的初心，生活在别人的期待里，那么可能自己一辈子都不会开心。

 

随波逐流或许比自己开辟道路要容易得多，但甘于平淡、缺乏梦想的人永远成不了生活的强者，演绎不出生活的精彩。

乔布斯说过：

“你的时间有限，所以不要为别人活，不要被教条所限，不要活在别人的观念里，不要让别人的意见左右自己内心的声音，最重要的是，勇敢追求自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道自己的真实想法，其他一切都是次要的。”

活出自己，把依赖降到最低，活出真实的自我，请记住：我们不是谁的从属，而是自己的主人。

 

3.

拒绝别人，顺从自己

我在一所私立初中任教时，学校有个规定，学生考试时，老师必须参加，不参加者罚款300元，考试不及格者，罚款200元。

第一次考试时，我认真准备，卯足了劲，考了全校第一名，比第二名高出20分。随后几次考试，我还是第一，把其他老师远远甩在后面。

后来，领导找我谈话说：“枪打出头鸟，你悠着点，照顾一下别人的情绪，大家对你都有意见了。本来，学校准备让你升初三，但初三的许多老师都反对。”

思来想去，我选择了顺从别人。下一次考试，我故意做错几道题，或者找个理由，迟到一会，显得不那么完美，让别人心理平衡一些。

即便有些老师提出不合理要求，我也不好意思拒绝，咬牙承担下来。

为了得到别人的认可，我小心翼翼，刻意压制自己的情感，把讨好别人放在第一位，最终却迷失了自己，活得憋屈。

后来，我决心按照自己的意愿行事，不再刻意压制自己的情感，开始拒绝别人不合理的要求，以真面目示人。

当我做出改变时，别人反而开始理解我、认可我。

三毛曾说：

“不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当，当一个人开口提出要求的时候，他的心里早就预备好了答案。”

真正成熟的人，在得失之间做选择时，会顺从自己的内心，按照自己的节奏和方式，做自己喜欢的事，拒绝自己不喜欢的事。

生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。

毕淑敏说：

“我们的生命，不是因为讨別人喜欢而存在的 。”

讨好别人让你心累，而讨好自己让你心安。

当你学会了讨好自己，生活境遇会发生改变，心境也会变得更美好，你会更加珍视自己，活成自己想要成为的模样。

文 | 心平气和 （蜂虻）

作者：心平气和。国家二级心理咨询师。

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