△宋洪建抵达西藏
顶着 ” 阻力 ” 独自出发
今年 68 岁的宋洪建曾是一名纺织厂的工人，退休后开始尝试各种锻炼项目，游泳、跑步等有氧运动项目一个不落。” 我女儿独立了，外孙也上中学了，现在在家没什么事儿，就想着锻炼自己。” 宋洪建告诉现代快报记者，这两年，她接触到了骑行这项运动，便萌生了独自骑行去西藏的想法。
△宋洪建做的攻略
” 去西藏是每个骑行爱好者的梦想，我想挑战下我自己。” 说干就干，宋洪建开始通过网络，查询骑行前往西藏的攻略，但很快就遇到了 ” 阻力 “。” 认识我的人就没有一个同意的。” 宋洪建回忆道，在做出发前的准备工作时，她的爱人和女儿，以及亲戚朋友都来劝说她，年纪大了，加上骑行去西藏风险也大，一个人出去不方便，就不要去冒这个风险了。但天性要强的宋洪建却说：” 脚长在我身上，另外骑行攻略我做了不少，心里有数，不会有事的。” 家里人拗不过她，便答应了，不过约定好，每晚抵达休息地要视频报平安。
△宋洪建从上海出发
3 月 30 日一大早，宋洪建带上十几公斤重的行李，从 318 国道的起点上海出发，按照提前做好的攻略，沿着手机导航一路向西。” 我每天早上 6 点多出发，差不多到下午 4 点到 6 点抵达当天的目的地，并寻找旅馆休息。” 宋洪建告诉现代快报记者，平均每天骑行 70 至 80 公里，有的时候一天能骑行 100 多公里。得益于出发前在家做的两个多月体能训练，宋洪建一路上没有遇到太多困难。在欣赏沿途国道风光的同时，她还用自带的自拍杆，在国道附近景区拍照打卡留念。
沿途收获一批 ” 小粉丝 “
318 国道四川至西藏段是著名的川藏线。在这里，因海拔升高，宋洪建开始有了高原反应。” 一开始头晕乎乎的，后来鼻子里会有血丝，不过这对我骑行的影响不大。” 宋洪建回忆道，从这段开始，路上遇到的骑友越来越多。虽然大家素不相识，但因为有相同的爱好和共同奋进的目标，因此在遇到困难时，总会有热心的骑友前来帮忙。
△沿途拍照打卡
” 有一次早上，我出发没多久，就遇到了车胎没气的情况。” 宋洪建说，正当她在检查车况时，从后面来了一名年轻的骑友，看到她，立即停下车，翻出修车工具，三两下就给她换好了一条新车胎。
” 这条路上很多骑行的人，大部分都是小年轻，大家也很热情。我算是年纪比较大的。” 宋洪建说，因为年长，她还收获了一批 ” 小粉丝 “。” 在骑行旅店休息时，年轻的骑友看到我年纪这么大，还在骑川藏线，都很崇拜我，要和我合影，发给他们的爸爸妈妈看。” 宋洪建说，一路上她结识了不少骑友。
骑行过程中，两到三天不换衣服不洗澡是常事，还会遇到道路骑行难、天气条件恶劣等意外情况，但这些困难对于宋洪建来说是挑战，也是乐趣。” 一旦出发，必到终点。” 这是宋洪建的信条。” 我不把困难叫困难，我对自己要求比较高，遇到困难后，没有想过放弃，而是要想办法去克服困难。” 宋洪建说。
在这一信条的坚持下，经过 2 个多月的骑行，5 月 31 日，宋洪建平安抵达拉萨，实现了自己骑行的梦想。” 那边的天特别蓝，真的很美。” 宋洪建回忆道。在拉萨，宋洪建观看了当地特色的舞蹈，体验当地居民日常生活，还从拉萨一路坐车去了阿里，欣赏到独特的风景。
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