每年的7月18日到24 日是「家庭暴力防治週」(Women's Refuge
Annual)，紐西蘭的婦女部長Hekia
Parata特別在2011年7月15日這一天，提出呼籲說：家庭暴力是一個不容我們輕忽的問題，根據紐西蘭在2006年時所做的「紐西蘭犯罪安全研
究」(the 2006 New Zealand Crime and Safety
Survey)，紐西蘭全國平均每3位婦女中，就有1位經歷過家庭暴力。
她並且說，家庭暴力不但使婦女們的身心受創，同時也影響婦女們受教育與工作的能力。為此紐西蘭每年都要花出53億的社經代價。
由於工作的關係，我經常往來於警局與法院，每每可以看到許多會讓人感到「心痛」的事，在漂亮服飾的掩遮之下，經常都是一些青紫的傷痕，在這些青紫傷痕的裡面，又是一些人們所看不到的「片片的碎心與寸斷的肝腸」。
我
曾為紐西蘭警局翻譯過一本「受虐婦女手冊」，根據書中的資料顯示，這些被男性伴侶虐待過的女性，通常都會受到深遠的身心傷害。最顯著的是。感到被羞辱、恐
懼、困惑、困窘、無助、無力及自我憤怒等心理衝擊，同時發展出一種所謂的「被毆婦女症候群」（battered women
syndrome），其症狀包括：自責、內疚、低自尊、缺乏自我意識、缺乏自保能力、過度依賴丈夫及社會隔離等特質。
在生理方面，特別是遭到性虐
待的女性，常會出現飲食睡眠失常、性病傳染、受孕、及下體大量出血等症狀；在情緒方面，出現恐懼焦慮、沮喪消沉、自卑自責，及罪惡感等反應；在認知方面，
則有意識空白、感覺麻痺、事件重現及持續惡夢等現象；在行為層面，呈現社交退縮或侵略、自傷及自殺企圖，性恐懼或性濫交等模式；在人際關係上，則普遍出現
社會功能失調及敵意惡質的人際關係。
有人說，吵架也是溝通，所不同的是，吵架是稍微大聲一點的溝通，讓對方和自己都有機會說出內心的看法與想法，
並瞭解吵架的原因出自那裡。意見不同，不一定是誰對誰錯，大多是做法與看法不同；更多時候是男女雙方都要贏，都要證明自己是對的，因此才會發生衝突，而在
此種情緒失控的當中，態度大概都不會太好，無形中便把自己弄得更讓對方討厭。
維持婚姻有一個很重要的絕竅，就是化解誤會與衝突，彼此之間如果已
有很好的溝通模式，自然沒有問題，怕的是彼此無法溝通，再加上情緒都不好，雙方在口不擇言的情況下，讓對方的自尊與情感一再的受創，然後漸漸的對彼此的情
感絕望，而產生分手的念頭，開始是逃避或冷漠對待，等情緒宣洩已成習慣時，為時已晚。
有些婚姻顧問提出建議說，雙方在吵架時，最好不要急著為自己
申冤，要先試著去聆聽對方，除了了解對方的感受之外，重要的是讓對方的感覺，能適度的紓發，如此就能使對方緩和許多。對方正在氣頭上，直接明確的挑明其弱
點，往往會造成對方防衛心理的反效果，不如等對方夠冷靜，能聽進自己所說的話時，再慢慢提醒對方，免得造成反效果。
在雙方吵架時最不能做的事就是，不要拿條件威脅對方，就算是對方已經認錯，這樣的勝利也沒有意義，對方只是懼於分手而非認同論點，對感情似乎只能產生負面影響。
「破
壞性」的爭吵是要絕對避免的，要訣就是爭吵時不要翻舊帳，免得傷害性的語言出現的越來越多。除此之外，還要注意不要攻擊對方的痛處，絕對不要一時氣憤，就
挖出一些對方特別在意的地方，這樣做要比翻舊帳還可怕。也絕對不要在人前讓對方下不了台，如果極具傷害性或隱私性的語言，在眾前脫口而出，那被攻擊的一
方，往往被迫得做出激烈的回應，如此一來，其結果鐵定是無法善終了。
溝通困難是夫妻間普遍存在的問題，有效的溝通是家庭份子間相互瞭解與接納的橋樑，更是讓婚姻持續長久的最佳方法。當夫妻雙方感覺到經常不被瞭解，甚至被誤解時，溝通困難就存在了，其實夫妻之間溫和、坦誠、不設防時最惹人愛，而兇悍、強硬、自我保護時最不可愛。
人是喜歡溫暖的感情動物，害怕孤獨，希望被疼惜照顧，希望得到的感情能天長地久，但是，人也是多變的動物，感情亦復如此，世上有多少人能真正的做到海枯石爛此情不變的程度？
有空時，我們不仿好好的回想一下，這段結婚的誓言：「你願意無論在生病、貧困、失敗及任何的環境下，都敬重對方、疼愛對方嗎？除了死之外，你願意永遠不與對方分離嗎？」
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