胃痛，已经成了现代人的通病。但你也许不知道，有种“胃痛”，其实是胰腺癌伪装的。

胰腺长得像个红薯，常年“隐居”在胃和腹膜后面，大约只有两三厘米宽。



别看它小，它分泌的胰液中有好几种消化酶在食物消化过程中起着“主角”的作用，特别是对脂肪的消化。同时，它还能分泌调节血糖的胰岛素，调节糖代谢。

《生命时报》采访专家，告诉你胰腺癌的3大典型症状，并教你科学防住它的侵害。

受访专家

重庆大学附属肿瘤医院肝胆胰肿瘤科主任 邓和军

当心！胰腺癌起病凶险进展快

胰腺深居位置隐蔽的腹腔内，是人体第二大消化腺，也是最重要的分泌腺之一，兼有内外分泌的双重功能。

胰腺的内分泌功能是通过胰岛分泌各种激素，如胰岛素、胰高血糖素、生长抑素等激素来实现，从而参与人体的生长调节、物质代谢和血糖调节等。

胰腺的外分泌功能则由胰腺腺泡和导管系统共同产生胰液而实现，胰液中含有大量的消化酶和碱性液体，在食物的消化过程中起“主角”作用。

一旦胰腺出了问题，常常表现为消化功能障碍，尤其是上腹部不适。

胰腺癌早期，一般肿瘤直径在2厘米以内，没有特异性症状，极少数人表现出非特异性症状，比如不明原因的消瘦，但大多数人不会引起重视，误以为没休息好。

当肿瘤直径超过3厘米时，才可能出现腹部、腰背部疼痛，食欲不好、拉肚子、消化不良等。

目前，超过60%的患者易被误诊为胃病、慢性胆囊炎等，从而耽误最佳治疗时机。

胰腺癌作为消化系统常见的肿瘤，具有起病凶险、侵袭性强、病程短、进展快、恶性程度高、死亡率高等特点，也是治疗效果最差的一种恶性肿瘤，患者5年生存率不足5%。

哪些人是高危人群？

年龄超过45岁，尤其是有慢性胰腺炎的人；

初发的糖尿病，若一段时间内血糖持续升高的人需警惕；

有家族史的人；

胃大部分切除者，一般20年后发病风险较大；

长期大量饮酒、吸烟及接触化学毒物的人。

另外，此癌发病率男性略高于女性，并集中在50~70岁的中老年人群。但近年统计显示，年轻胰腺癌患者较10年前有明显增加趋势。

最该小心的3大典型症状



1

腹痛

这是胰腺癌最常见的症状，胰腺肿瘤会侵犯、压迫腹膜后的一些神经，引起疼痛，致使患者无法平躺或随意变换体位。

2

消瘦

约90％患者有迅速明显的体重减轻。消瘦原因包括癌的消耗、食欲不振、焦虑、失眠、消化和吸收障碍等。

如果一个人在半年内体重下降10%以上，一定要检查胰腺是否出现问题，警惕胰腺癌。

3

黄疸

黄疸是胰腺癌的主要症状，最直接的外在表现就是眼睛和皮肤发黄。

当胰腺发生病变后出现胰腺肿大，特别是胰头癌，增大的肿瘤压迫胆总管，导致胆汁流出受阻、胆汁返流入血，从而使血中胆红素升高，引起梗阻性黄疸。

出现腹胀、腹泻、消化不良、恶心、上腹部不适、呕吐等情况时，除了胃肠道疾病外也有可能是胰腺造成的。

此外，出现不明原因血糖波动时，除了考虑是糖尿病外，也要警惕胰腺癌的发生。

常见的7种危险因素

胰腺癌不会无缘无故找上你，以下几种危险因素需要警惕。

吸烟

吸烟是目前唯一可以确定的胰腺癌高危因素。烟中的亚硝胺是致癌物质，吸入后经血液运至肝脏被激活，排入胆汁后逆流入胰管。



吸烟可提高血脂浓度，间接增加致癌危险。吸烟者的胰腺癌发生率为非吸烟者的2~2.5倍，发病年龄也提前10~15岁，并且吸烟时间越长，吸烟量越大，患癌风险越大。

饮酒

医学界大多数人认为，长期大量饮酒会增加患胰腺癌的风险。因为大量的酒精可能使胰腺组织纤维化，引发慢性胰腺炎，从而诱发胰腺癌。

胰腺的慢性炎症

慢性胰腺炎是一个重要的癌前病变，特别是慢性家族性胰腺炎和慢性钙化性胰腺炎。

糖尿病

糖尿病是患胰腺癌的高危因素，特别是不典型的糖尿病、年龄60岁以上、缺乏家族史、无肥胖、很快形成胰岛素抵抗的人。

有研究显示，糖尿病患者胰腺癌的发病率约为正常人的2~4倍。

因为胰腺可调节人体血糖，当胰腺功能出现障碍时，容易造成人体血糖升高。而糖尿病患者由于局部免疫功能异常，也可导致胰腺出现进一步恶变。

遗传因素

有3%左右的胰腺癌患者具有家族史，部分患者存在胰腺癌的易感基因，家族成员患胰腺癌的几率较普通人群大。

肥胖

由于甜食、肉食吃得过多，造成日常摄入的脂肪、淀粉、蛋白等过量，容易增加胰腺的负荷，慢慢地，胰腺细胞就容易发生恶性转化，从而导致胰腺癌。



环境因素

有研究显示，长期接触重金属、化学物质的人，患癌风险增加，其中在制造萘胺和苯胺的化工厂中工作的工人，胰腺癌的发病率比一般人高5倍。

做好8个细节防住胰腺癌

胰腺癌也叫“生活方式癌”，想要防住它，可以从生活方面入手。

1

不吸烟

烟草中含多种致癌物质，可增加患胰腺癌的风险。研究表明，约27%的胰腺癌由吸烟引起。

2

避免高蛋白高脂肪饮食

有研究显示，这类食物摄入过多，患胰腺癌几率明显升高。因此，平时应多吃水果蔬菜。

还要注意坚持锻炼，避免超重与肥胖。



3

忌暴饮暴食和酗酒

这是导致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎症的长期刺激下，会增加致癌几率。

4

少接触有害化学物质

工作中需要长期接触有害化学物质（比如，萘胺和苯胺）的人，应做好防护措施。

5

“胃疼”别拖着

胰腺出了问题，常常表现为消化功能障碍，尤其是胃部不适。长期“胃疼 的患者，应及时查查胰腺。

6

少吃加工食品

保护胰腺无需刻意增加某一方面的营养，多吃未经特殊加工的新鲜食物就是最好的防癌饮食。研究表明，常吃腰果、杏仁、松子等坚果可护胰腺。

7

绝不乱吃药

有些药物也会伤害胰腺，引发胰腺炎，如大量使用利尿药、维生素D、降糖灵等。服药应遵医嘱，切忌滥用药物。



8

年年都该体检