首页 > 健康频道
新公布的长寿办法，喝茶仅排第13，排第一的居然是它！
人气: 3095 日期: 2018/12/22你能想到的长寿方法有哪些？
清淡饮食？早起晨练？药材食补？
小编列出了20项经科学验证的长寿方法，
你绝对想不到排第一的居然是它！
No.20 大笑
▼
No.19 护理牙齿
▼
No.18 吃坚果
▼
No.17 吃大蒜
▼
No.16 跳舞
▼
No.15 少看电视
▼
No.14 多吃苹果
▼
No.13 喝茶
▼
No.12 保持镇静
▼
No.11 少吃糖
▼
No.10 保持开心
▼
No.9 高质量睡眠
▼
No.8 吃花菜
▼
No.7 拥抱
▼
No.6 吃绿叶菜
▼
No.5 减少卡路里摄入
▼
No.4 吃姜
▼
No.3 不要久坐
▼
No.2 跑步
▼
No.1 唱歌
▼
排第一的竟然是唱歌哦！
唱歌时，气息在体内循环起到按摩的作用，带来的好处是任何其他运动都代替不了的，它的好处有：增强心肺功能、保持大脑活力、提高免疫力、改善肠胃健康等！声明：在澳纽网频道上发表的内容是出于传递更多信息的目的，不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性。
 上一篇：全球癌症年报:十大致癌因素，其实你能避开9个 |
 下一篇：
“长寿药”首通过FDA认证 寿命可延长20%(组图) |
感谢您对澳纽网的支持