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崔健:3点前睡是浪费生命 12点前起是透支生命(组图)
人气: 3159 日期: 2017/3/8中国摇滚教父崔健4年前的一段采访，最近火了。不过火的是这个56岁男人的护肤方法。
7日，微博博主@耳帝 po出这段曾经的访谈：崔健老师教你如何护肤。
央视曾有一档访谈节目，名叫《首席夜话》。改版期间，乐嘉顶替撒贝宁担纲主持，首期嘉宾就是崔健。
访谈中，乐嘉直夸崔健皮肤细腻，“无比光滑”，“像女孩一样”。要知道，当时的崔老师51岁。
他认为，凌晨3点前睡觉是对生命的浪费，中午12点前起床是对生命的透支。
所以，他30年如一日：凌晨4点睡觉，下午2点起床。
“我实际上是当天睡当天起，不像你们正常人就是头天睡第二天起。”
这样的作息岂不是30年都没吃过早餐？
震惊！摇滚教父皮肤好竟是因为这个……
长期熬夜还不吃早餐的同学可以松口气了。
7日，微博博主@耳帝 po出这段曾经的访谈：崔健老师教你如何护肤。
央视曾有一档访谈节目，名叫《首席夜话》。改版期间，乐嘉顶替撒贝宁担纲主持，首期嘉宾就是崔健。
访谈中，乐嘉直夸崔健皮肤细腻，“无比光滑”，“像女孩一样”。要知道，当时的崔老师51岁。
他认为，凌晨3点前睡觉是对生命的浪费，中午12点前起床是对生命的透支。
所以，他30年如一日：凌晨4点睡觉，下午2点起床。
“我实际上是当天睡当天起，不像你们正常人就是头天睡第二天起。”
这样的作息岂不是30年都没吃过早餐？
震惊！摇滚教父皮肤好竟是因为这个……
长期熬夜还不吃早餐的同学可以松口气了。
一般人和玩摇滚的应该是有时差的，我们的晚餐就是崔老师的宵夜啊。
除了不吃早餐，崔健可能从未见过凌晨四点的北京，他的生命中也没有紫外线。
可以，这很“养生朋克”。
难道不是因为他不爱笑所以褶子少？
吓得我赶紧闭上刚要咧开的嘴。
集解说、乐评、歌手、段子手于一身的李健，也是个夜猫子。
《南方都市报》2015年报道内容
所以他们都有同款眼袋……哦不，是卧蚕。
照这个规律，林志颖这种“逆生长”标本，是不是从来不睡？
你们的爷爷奶奶是不是也这样？每天不到凌晨不睡觉，不到12点不起床？
八九十岁的老人通宵追剧、打麻将……这不就是在告诉我们人生得意须尽欢嘛？
可你要知道，人家可不是戳手机戳到天明啊朋友们！
护肤有道的崔健，还在节目中分享自己的一套“新的医学理论”，叫“康复”：其实你能够逐渐发现身体的伟大之处，它有非常强的修复能力。
可是熬到凌晨两点，还能睡到第二天下午两点，这才是重点吧。
除了不吃早餐，崔健可能从未见过凌晨四点的北京，他的生命中也没有紫外线。
可以，这很“养生朋克”。
难道不是因为他不爱笑所以褶子少？
吓得我赶紧闭上刚要咧开的嘴。
集解说、乐评、歌手、段子手于一身的李健，也是个夜猫子。
《南方都市报》2015年报道内容
所以他们都有同款眼袋……哦不，是卧蚕。
照这个规律，林志颖这种“逆生长”标本，是不是从来不睡？
你们的爷爷奶奶是不是也这样？每天不到凌晨不睡觉，不到12点不起床？
八九十岁的老人通宵追剧、打麻将……这不就是在告诉我们人生得意须尽欢嘛？
可你要知道，人家可不是戳手机戳到天明啊朋友们！
护肤有道的崔健，还在节目中分享自己的一套“新的医学理论”，叫“康复”：其实你能够逐渐发现身体的伟大之处，它有非常强的修复能力。
可是熬到凌晨两点，还能睡到第二天下午两点，这才是重点吧。
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