当今社会，智能手机凭着时尚、便捷的优势大行其道。无论在办公室、饭店还是公交车上，随时随地都能看到有人在用手机看小说、玩游戏、发微博。IPAD的问世，更是让部分年轻人深陷其中，不能自拔。只不上班玩电脑，下班玩手机，已经成了很多年轻人的生活状态。数字时代，人们爱上移动网络带来的方便，殊不知，电子产品在带来感官享受的时候，也严重危害着我们的身体健康，除了脖子、肩膀、手部关节在“受伤”外， 我们的双眼更是“不堪重负” 。

　

　　图为检测仪器前多了许多年轻面孔。

　　【案例展示】

　　长期盯显示屏 女子视网膜脱落

　　王女士今年38岁，是新乡市某企业的白领。热爱时尚的她对电子产品情有独钟。上班时间她对着电脑工作，下班时间她用IPAD学习英语、看电视剧，晚上睡觉前，还要摸黑用手机浏览新闻。

　　一个月前，王女士在网上购物的时候，突然感觉左眼眼前有黑影飘过，这些黑影时而呈现雾状，时而是点状。深知自己用眼过度的王女士觉得是眼疲劳所致，就没有怎么在意，以为休息休息就好了。哪知两天后，她的眼睛竟然出现了闪光感，眼前的两大团光让她非常难受，看东西时还出现视物变小、变形的情况。

　　王女士立即到医院查看，检查结果是视网膜脱落。“如果不及时手术治疗，眼睛就会变瞎。”医生给出的结果让王女士无法接受，最后她遵照医生建议，做了手术。视网膜手术不比其他病，走路的时候，王女士的面部需要和地面平行，睡觉的时候，王女士需要趴着。没几天，王女士的眼部就肿胀得像桃子一样大。

　　王女士后悔地说：“视网膜脱落前，我用眼实在太贪了，发现IPAD学英语方便后，基本是得闲就抱着看，现在可好，什么都看不见了，也不知道这眼睛能不能恢复到手术前了。”

　　【记者调查】智能手机大行其道

　　智能手机“老少通吃”

　　无论是牙牙学语的孩子，还是白发苍苍的老人，都抵挡不住智能手机的诱惑。吴飞的儿子10个月大，可他已经完全懂得智能手机的妙处了。起初，吴飞给儿子看手机，完全是出于应急。因为即使是在哇哇大哭的情况下，只要看到播放视频的手机，吴飞的儿子就会立刻安静下来，目不转睛地盯着屏幕。

　　68岁的张存巧是一名退休医生，从去年开始接触智能手机后，一发不可收拾。和年轻人一样，每天起床后第一件事情就是看手机，看看儿子女儿的空间，瞅瞅老朋友的动态，看到谁发好照片时，还会评论几句。张存巧说：“这东西绝对有瘾，我玩手机的狂热劲儿，跟年轻人没啥两样。”

　　让65岁吴老太太不开心的是，每次家庭聚餐，孩子们都会拿出手机玩，不再对自己辛辛苦苦做好的饭菜感兴趣。她说：“儿子玩手机，孙子也玩手机，女儿女婿也拿着手机看，这手机咋恁有魔力啊！”

　　又爱又怕 不能自拔

　　玩手机危害眼睛，很多人都知道，可当玩手机成为一种习惯时，大家对手机的态度就成了“又爱又怕，不能自拔”。

　　市民张女士说，她女儿玩手机就跟吸鸦片一样，周六周日回家后，除了吃饭睡觉，就是玩手机。说她也不听，急了就把门一关，戴上耳机。

　　张华今年28岁，她说：“不上网我心里就会慌。要是手机没电了，就觉得跟这个世界脱节了，必须得找个电脑上上网才行。”也正是因为这样的习惯，张华的眼睛视力从毕业时的0.9、1.0，退化到现在的0.3、0.4。

　　“看手机会导致视网膜脱落？那我可得注意了。”得知有人因玩手机致使视网膜脱落，32岁的娟娟很是害怕。娟娟说：“只要闲着我就会拿出手机把玩一会儿，看看微信，瞅瞅微博。特别是晚上，老公孩子都睡了，怕影响他们，我总是摸黑玩手机，直到眼睛干涩、流泪受不了了，才会关机睡觉。”

　　“我经常用IPAD看电子书，一看都是两三个小时。眼睛时常有发干、发痒症状，点眼药水才能缓解。刚上大学的时候，我的眼睛是1.0，现在是0.2。但如果不让我用手机上网，我是万万不能接受的。”今年上大四的吴优优说。

　　【专家分析】电子产品使用致使眼病患者越来越年轻化

　　玩手机会导致视网膜脱落？市二院眼科副主任、专家王新茹分析，视网膜脱落有多种原因，高度近视是其中一个原因。 近视会让视网膜越来越薄，如果在高度近视的情况下还长时间用眼，就会让视网膜拉得更紧绷，此时，稍微受到一点外力作用，甚至不受外力作用，都有可能导致脱落。

　　“现在很多年轻人患眼部疾病，多是上网引起的。电脑或手机显示屏是由无数小荧光点组成的，眼睛必须不断地调整焦距才能保持视力清晰，容易发生疲劳。注视荧光屏时，眨眼次数也会减少，眼球长时间暴露在空气中，水分蒸发加速，眼睛就会感到干涩不适，时间久了甚至会损伤角膜，从而引发各种疾病。”提起电子产品的危害，王新茹这样解释。

　　在临床治疗过程中，王新茹还发现，自从电子产品开始兴起，眼科患者的人数就逐年攀升，并且越来越年轻化。“长期用手机或电脑玩QQ、发微信都有害眼睛，会加重眼睛近视度数。问诊时，很多患者都说自己有眼干、眼涩、眼疲劳、视物模糊、视力下降、眼部胀痛等症状，这些均是长期使用手机和电脑的原因。有趣的是，在等待就诊过程中，这些患者依旧用手机上网来打发无聊时光。”王新茹说。

　　“由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是6岁之前的儿童，他们的眼睛正处于发育时期，和显示屏接触半个小时就会对眼睛产生危害，所以他们应尽量避免与电脑接触。”王新茹补充道。

　　【医生建议】正确用眼很重要

　　现代社会和网络绝缘是不可能的，所以正确用眼非常重要。市二院眼科副主任、专家王新茹就如何正确用眼给出了自己的建议：

　　第一，调整工作时间，每隔半个小时，闭目养神；每工作1～2小时，要站起来走动走动；调整显示器的高度，让眼睛的肌肉处于比较轻松的状态。

　　第二，要保持正确姿势与注视距离，距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑屏幕或手机屏幕，都比较容易受到辐射。

　　第三，环境中的光线太强或者是太弱都会导致屏幕与外界产生强烈的反应，容易对眼睛造成刺激，因此环第四， 尽量减少使用电子产品的时间。学龄前儿童正处于眼睛发育时期，应避免与电脑接触。在光线暗尤其在晚上，虽然手机有亮度，但必须开照明灯，千万别摸黑玩手机。