知道我喜歡不時到郊野健行，蛙子要送一隻Fitbit手錶給我，因為它可以記錄我的步數。還有人推介了索尔尼寫的一本書《流浪之歌---走路的歷史》，里面有許多哲人名家關於步行的軼事，據說「以走為樂」的創始人是詩人華茲華斯，當年他与妹妹多蘿西步行穿越英格蘭北部的奔寧山脈，新事物佳話流傳，一個為走而走、為置身風景而歡樂行走的族群逐步誕生。

  紐西蘭講求Freestyle，本地人生活態度隨意、簡單、休閑，尤熱愛運動，百分之八十五的人口參加體育娛樂活動，幾乎一半人口加入了一項體育、健身或休閑俱樂部。

  如果說紐式Freestyle，包括喝葡萄酒和「小白」咖啡，看橄欖球，穿T恤牛仔褲与赤足出街，釣魚和燒烤，那末步行就是紐西蘭人日常生活內容不可或缺的一部份。

  香港人把步行叫作「行山」，臺灣叫「健行」或「健走」，紐西蘭華人則稱「徒步」，近年有不少人自發結隊組群。

  我初到埗因不熟悉環境，甚少步行，每見郊野綠底黄字步道指示牌都却步不前。直至一次合家到奧克蘭南部郊野公園步行，上山下坡，涉水渡溪，觀瀑賞鳥，瞻山望海，感受到人与自然建立了親密關係，對自己的心靈也有了全新的瞭解，從此便愛上步行。自此每旅行至一地，必尋覓當地步道一走為快，而奧克蘭的郊野公園也走過大半矣。

  因平日堅持以游泳健身，故我之步行大都取易捨難，以放鬆身心為主，決不逞能鬥勇，挑戰極限。個人步行目的有三，一是邊走邊看，瀏覽景致，凡步履及處，山林海灘，草木花鳥，一路走來陽光雨露連同風聲雲影，無不盡收耳目之中賞之﹔二是邊走邊尋，探究該地一帶歷史，早年拓殖該地的人以及原住民的往事，如有古舊殘址可瞻仰則更佳﹔三是邊走邊想，這個「想」不是胡思亂想，而是通過冥想，面對生活諸多煩惱痛苦，徹底反省，真心感恩，從而摒除雜念，情感与思想洗去舊塵，力達新的高度。

  如此步行不僅是身體養生，也是心靈養生。

  日本人塩沼亮潤稱這類步行為「步行禪」，不單止為步行而步行，而是通過步行整理以及淨化自己的心靈。

  西哲亞里斯多德說過﹕「步行是記憶的連接綫，每次步行都是一個小劇場，有情節與故事，那是步行與思想、友誼和興趣的交融結合。」步行最宜獨自一人，与另一半牽手同行亦佳，若另結伴，切忌人數過多，因步道概為小徑，僅可容两三人，同行的人一多便結隊，一結隊便成群，成群結隊闖踏寂靜山林、平靜海滩，人多嘴雜，前呼後應，每人一句往往會人聲鼎沸，攪擾寧靜環境，也驚動鳥雀及小動物，無形中造成自然生態破壞。

  在紐西蘭愛上步行，表示你已經開始接受這里的文化，正在融入這里的生活。於我而言，漫步在紐西蘭大地上，似乎還是對一種人類未來行動方式的超前體驗，一位在紐西蘭留學過的年輕人本田直之，就十分推崇紐西蘭是世間最適合步行与「飛釣」之地，憑藉在紐的生活體驗，他認為像旅行一般工作与生活，才是找回自己時間的實際手段，實踐工作時間与私人時間無區隔的生活方式，成為波希米亞式「遊牧族」的先驅。

  我欣賞這一個「行動（mobile）的波希米亞人（boheimiam ）」的概念，雖說早巳不必為稻梁謀，所有時間都是私人時間，但與其困在家中有時糊塗有時清醒地老去，不如在夕陽沒入生命天際線之前，行動起來，多多步行，足撫大地，心悟自然。